Copyright 2020 Christina Roy - Gesundheit-Sport-Ernährung
Gesundheitsabende
Dieses Angebot richtet sich an alle, die gemeinsam mit Freunden oder mit der Familie einen gemütlichen, unterhaltsamen und zugleich informativen Abend zu Hause erleben möchten, an dem die Gesundheit im Vordergrund steht.Der Vorteil für Sie ist, dass Sie in vertrauter Umgebung und im Kreise vertrauter Menschen offen über Fragen rund um Ihre Gesundheit sprechen können und viele nützliche Tipps aus den Bereichen Gesundheit, Sport und Ernährung erhalten.
Für Ihren Gesundheitsabend können Sie aus folgenden Angeboten wählen:
- Gesundheits-Check bestehend aus:
- Cardioscan (Herzcheck durch ein 2-minütiges Ruhe-EKG)
- Blutdruck- und Blutzuckermessung
- Bestimmung Ihres Körpergewichts und Messung Ihres Muskel- und Körperfettanteils (für Details klicken Sie bitte hier)
- Individuelle Ernährungsberatung zu Themen Ihrer Wahl (z. B. Gewichtsreduzierung)
- Bewegungsangebote
- gemeinsames Durchführen von Übungen wahlweise aus den Bereichen Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, Bauch-Beine-Po, Bauch intensiv oder Pilates
- Informationen und Tipps rund um das Thema Bewegung und Sport
Personenzahl: 2 bis 6 Personen
Dauer und Ort: nach Vereinbarung
Kosten: 59,- € / Stunde